夏天辛苦，秋冬悲伤，
对于很多正在努力减肥的朋友来说，在秋冬季节，他们看着磅秤上的数字往上走，一不小心就会胖十斤，感觉自己整个夏天的努力都白费了！
尤其是天气越来越冷，整个人变得越来越富有为什么冷天容易发胖
很多人说不要放Rdquo扣除冬季头，把原因归结为自己的身体问题，但这Rdquo，冬天真的变得很冷，后退
事实上，冷空气确实会加速身体脂肪的流失，合成速度专家说在寒冷的天气里发胖有七个原因
1.脂肪合成代谢加快，温度下降，身体本能地储存更多的脂肪，脂肪合成速度比平时快2—4倍。
2，胃口大开在寒冷的天气里，人们需要更多的热量，而伴随着胃酸的分泌，人们的食物摄入量也会增加
3.趁热吃食物的温度对热量没有影响，但是热食对身体的消化吸收有影响比如热淀粉类食物血糖生成指数较高，转化为葡萄糖的速度越快，消化越快，饱腹感越弱
4，运动减少，加上热量摄入增加，囤积脂肪。
5.天黑得早，出门少，饭后活动少，更容易发胖。
6.甜食秋冬干燥寒冷，甜食欲望更强
7.多穿点衣服冬天的厚衣服会让人忽视脂肪，所以会在不经意间增加体重而不被察觉
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