疫情期间，买菜成了很多人的头等大事外出购物需要注意什么网上提货怎么才能更安心

良好的采购保护。

快点做。不要聚集

在超市，菜市场购物的人，出发前请牢记:设备齐全，速战速决。

外出前应正确佩戴口罩，并确认口罩的密封性后再离开超市环境相对封闭，戴口罩是防止飞沫传播的最佳防护措施

为了保持良好的手部卫生，你可以使用便携式洗手消毒剂和消毒湿巾。

尽量避免接触公共物品，不要用手去摸脸，眼睛，嘴巴，鼻子触摸眼睛，嘴巴和鼻子之前要洗手用肥皂或洗手液和自来水冲洗20秒

遵守咳嗽和打喷嚏的礼节咳嗽或打喷嚏时，用手肘或纸巾遮住将口鼻分泌物用纸巾包好，扔进垃圾桶

选择一个有正规的，执行良好的防控措施的超市比如可以观察超市是否实施通风，人员分流，卫生监测，超市的公共物品，设施，区域是否充分消毒

购物时，不要用手直接接触食物可以把购物袋放在手上买购买肉类，海鲜等生冷食品时，应与果蔬，熟食等食品分开包装

尽量避开高峰时间，提前列好购物清单，直奔主题，速战速决，尽量减少逛超市和菜市场的时间。

购物时与人保持1m以上的距离，尽量不聊天，不要拉下口罩说话或吃东西。

网上带货，戴口罩。

注意手部卫生。

快递的时候，最好使用非接触式的方式，比如智能快递收纳箱。

取货时，戴上口罩，最好是一次性手套，避免直接接触快递的外包装。

取完快递，可以直接把外包装袋扔进垃圾箱，尽量不要带到室内如果真的要带进去，可以用消毒湿巾六面擦拭，也可以喷雾

拆下外包装后，一定要做好手部卫生，包括用流动水洗手或使用手部消毒剂。

特别提醒

食物应妥善储存。

不是冰箱保险箱。

合理的储存方式和储存时间有助于食材的新鲜和卫生储存粮食时，要注意干燥，避光，低温，通风水果和蔬菜可以在冷库里存放太久动物和水产品可以冷冻保存不要反复冻融，以免增加食品安全风险冰鲜食品需要存放在冰箱冷冻室时，应与熟食分层存放烹调和食用冷冻冷藏食品时，应煮熟并彻底煮熟剩菜放太久会产生亚硝酸盐，尽量现在吃

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