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剖腹产的母亲对营养的要求比正常分娩的产妇更高手术中所需要的麻醉，开腹等治疗手段，对身体本身就是一次打击，因此，剖腹产的母亲在产后恢复会比正常分娩者慢些剖腹产后饮食的安排与自然产应有差别，6小时后宜服用一些流质的排气类食物，以增强肠蠕动，促进排气，减少腹胀  剖腹产比顺产的风险大，剖腹产的妈妈更容易出现感染，大出血，血栓等症状，在少数情况下，膀胱和肠道也会发生损伤此外，剖腹产妈妈的产后疼痛更明显，住院时间也更长如果你打算再要一个宝宝，每做一次剖腹产，你将来再怀孕时发生前置胎盘和胎盘植入的风险就会增加一些 |
)通过做直立单腿飞的运动方法可帮助产妇有效起到减上背部，肩膀，腹部，臀部，股四头肌等部位的肥肉，可以说让新妈妈整体。。。(全文)
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